Vendo algumas mulheres q tbm tem um blog onde postam seus sentimentos, se ajudam dando força no processo de emagrecimento e pós emagrecimento foi q eu criei este blog.Já faz algum tempo q tenho sempre visitado as postagens da larissa (sara do meu emagrecimento)e achei o máximo ...ela é um exemplo de perceverança... e é nisso q qro me inspirar ñ só nela mas em todas as pessoas q tem esse desejo de uma qualidade de vida melhor... e acima de tudo se sentir bem com vc mesmo....
espero poder contar com ajuda de todos!!!..... agora sinto q estou mudando de uma vez...
bom deixa eu falar de mim um pouco então...
tenho 23 anos ...e sempre fui fanática por dança academia...etc... o tempo passou e agora num me vejo nem em condições de fazer o q eu fazia nesse tempo... apartir dos meus 20 anos parei tudo de uma vez e engordei muito ... estava numa época muito stressante,vestibular ,cobranças e muuuuuiiiiita ansiedade... com o início do meu curso na faculdade deixei literalmete de cuidar de mim ai foi q engordei realmente... resultado...75kilinhusss q me encomodam muito pois se tem uma coisa q eu detesto é ouvir q estou gordinha...
bem ... iniciei uma dieta dia 02/10/07 restingindo carboidratos e doces q por sinal são as coisas q eu mais amooooo...(ps.viciada em chocolate!!rsrsrsr) mas ainda ñ fiz pesagem então não sei bem se emagreci algo e quanto emagreci... dia 06/11 será minha primeira pesagem e espero q o esforço esteja valendo a pena...rsrsrsr...ai vai o cardápio de hoje... aceito sugestões de mudanças pessoal!! ....
espero poder contar com ajuda de todos!!!..... agora sinto q estou mudando de uma vez...
bom deixa eu falar de mim um pouco então...
tenho 23 anos ...e sempre fui fanática por dança academia...etc... o tempo passou e agora num me vejo nem em condições de fazer o q eu fazia nesse tempo... apartir dos meus 20 anos parei tudo de uma vez e engordei muito ... estava numa época muito stressante,vestibular ,cobranças e muuuuuiiiiita ansiedade... com o início do meu curso na faculdade deixei literalmete de cuidar de mim ai foi q engordei realmente... resultado...75kilinhusss q me encomodam muito pois se tem uma coisa q eu detesto é ouvir q estou gordinha...
bem ... iniciei uma dieta dia 02/10/07 restingindo carboidratos e doces q por sinal são as coisas q eu mais amooooo...(ps.viciada em chocolate!!rsrsrsr) mas ainda ñ fiz pesagem então não sei bem se emagreci algo e quanto emagreci... dia 06/11 será minha primeira pesagem e espero q o esforço esteja valendo a pena...rsrsrsr...ai vai o cardápio de hoje... aceito sugestões de mudanças pessoal!! ....
- café da manhã: uma maça
- lanche:---------
- almoço:salada de repolho,duas colheres de carne moída e dois ovos cozidos
- lanche: 1 cacho médio de uvas
- janta : 2fatias de queijo branco e um suco
- ceia:----------
bom amanhã volto a postar o meu dia espero receber visitas... bjus a todos...
