FELIZ 2008 !!!!!!!!!

Quanta saudadeeee de vc's amiguinhas!!!! Como foram de natal?!?! o meu foi bem tranquilo...
com direito a comer um monte de besteiras... estou consciente das jacadas q dei mas entro 2008 com muito mais vontade de mudar ...e sei q até o fim de janeiro estarei pelo menos na casa dos 69,99... Prometi pra Fê... olha ai hein vou cumprir com a promessa q fiz viu amigaaaa!!!!!!!rssrsrsr...
Meu familiares vieram do Rio de Janeiro pra cá pro Guarujá... gente isso aqui está lotado... tem gente saindo por tudo quanto é lugar...
Não sei já tinha comentado aqui ,mas minha casa está em reforma moro num apartamento duplex e aparte de cima está cheia de pedreiros correndo com a obra pra ver se pelo menos a cobertura fica pronta p/ o ano novo... e pelo que parece vem bastante pessoas pra minha casa fazer aquela bagunça de final de ano... é de lei .. vamos pra praia na meia noite e depois o povo vara a noite aqui em casa fazendo aquela bagunça!!!
vai ser bem divertido esse ano vamos ver se colocamos umas fantasias... tipo anteninhas óculos escandalosos e outros vários adereços....
Bom minhas lindinhassss desejo à vc'S UM ÓTIMO  ANO NOVO!!! E UM 2008 CHEIO DE REALIZAÇÕES E ALEGRIAS....
eu volto dia 03 e com gás total rumo aos 69,99...
bjocas carinhosas....

FELIZ NATAL !!!!!!!!!!!!!!!!!

Olá aminguinhas !!!!
estou dando uma passadinha aqui bem rápida hoje pra deseja-las de todo o meu coração um feliz natal e um ótimíssimo ano novo!!!
RA já viu néh?!? num vou prometer ser certinha total pq sei q num vou resistir...
e coisinhas gostosas de natal é só nesta data néh?!?! mas vou me controlar.. e prometo continuar caminhando... rsrsrsr.... pelo menos....rsrsrs...
Os quitutes da ceia aqui em casa ficam por minha conta....faço doces maravilhosos modéstia a parte.....rsrsrsrs....  fui as compras ontem e como todo bom brasileiro na véspera rsrsrsrsr... tudo lotado uma muvuca só....
mas sobrevivi rsrsrsr....
Bom meninas durante essa semana volto viu!!! e vc's as q puderem façam uma forçinha pra estarem postando alguma coisa pros blogs num ficarem as moscas....
Bom então é isso bjinhu a todas e aproveitem o dia de hoje...

seguindo em frente....

Oi amigas!! tudo certinhu com vc's?!?
Bom apesar de ter ido a uma festinha ontem soube me controlar e comi bem pouquinhu...
E CAMINHEI!!! me senti tão bem por isso... 
hoje tbm vou fazer isso caminhar duas horas...
 todos os dias até 
segunda feira.... só num gosto de fazer isso quando está sol... ando fugindo do sol...num tenho mais vontade de ficar morena no verão prefiro a pele branquinha mesmo ... e se vou a praia uso bloqueador solar... nada de ficar tostando...rsrsr... tenho amigas q adoram isso num tenho nada contra é q me sinto tão
desconfortável com a pele vermelhinhaaa.... já teve um tempo q ficava horas tostando no sol... mas atualmente nada de sol....rsrsr... mas quem gosta tem mais q curtir a tostadinha básica....rsrsr...
minha Ra tá indo sem muitas restrições... estou de TPM então já viu... bate uma vontade louca de comer porcarias mas por conta de uma gripe q peguei num sei de onde estou meio sem apetite pra nada ... isso me ajuda bastante...kkkkkkkkkk...

o q eu vou comer hoje:

• café: 2 fatias de pão integral + 1 fat. de mussarela
  
• lanche: 1 mamão papaia
• almoço: salada de alface + 1 proteína
• lanche: 1 banana
• jantar: 1 pote de gelatina diet
• ceia:---------------------------

Bom é isso meninas está tudo certinhu por enquanto... e vou me adaptar as caminhadas diárias agora q estou de férias qro cuidar bastante de mim...
bjinhus e estarei fazendo visitinhas a todas vc's....
ótima sexta-feira!!!!!!!!!!!

Olá amiguinhas queridas como estão vc's?!?! bom eu estou radiante de felicidade já eliminei todas as matérias do ano e estou de férias....
num via a hora pq qria ter mais tempo pra mim... o q me faltava .... só tinha tempo p/ os livros e o estrss da correria do dia-a-dia...
Mas aqui estou eu!!!!
renovada!!!! e pronta pra enfrentar a RA com mais firmeza...
o post anterior eu tava meio borocoxo... mas fiquei muito feliz por saber q vc's estão do meu ladooooo....me dando força e empurrão pra seguir e chegar com um corpicho linnndoooo... e eu tbm estou aqui para ajuda-lás no q precisarem!!!!
A RA tá ok até agora... só frutinhas saladinha e proteína... e suquinhus pq o calor tá fe lascar....rsrsrsr... muita água... e o tal do chá verde nem com reza braba eu consigo tomar...
amanhã volto e faço visitinhas a todas!!!
bjocas carinhosas!!

Oi amigas com vc's estão?!?!
eu tô meio cansadinha... mas logo isso passa... só passei pra dizer q estou bem , afinal, num postei acho q a  semana inteira ... só paro minha correria na terça feira ai vou me dedicar mais as mudanças do corpicho!!! rsrsrsr...
Fiz o possível pra conseguir ser regrada durante a semana mas dei umas pisadas de bolas... mas a gente sempre espera melhorar... e qro muito melhoras... e assim q me organizar melhor volto e recomeço as postagens ...
poxa a semana inteira e nenhum comentário... cadê vc's amiguinhas?!?! num me abandonem... preciso de vc's demaissssss!!!! rsrsrs......
 bom é isso ...
 quarta feira eu volto e ai vai ser só alegria!!!! num vou desgrudar de vc's um segundo se quer!!! rsrsrsrsrs...
BJOCAS A TODAS!!!!!

Acordei querendo mudanças....

E aiii mulheradaaa!!! como estão vc's amiguinhas?!?!?
Pois é como ja estou liberada da matéria de segunda não tive aula!!! dessa eu já me livrei...rsrsrs...
meu fds foi lindo super romântico aproveitei o meu amor fui mimada e mimei ele bastante...aiaiaiii..... aqui no guarujá está uma loucura de quente... um solão de fritar bife no asfalto...rsrsrs... e isso me dá uma vontade enorme de ir a praia mas...
gordo tem vergonha néh?!?! vou adiando a ida a praia pelo menos até janeiro...
pq tbm preciso comprar uns biquines q fiquem apresentáveis no meu corpinhu bujão...kkkkkk... ai como sofro!!! MAS O MELHOR DO SOFRIMENTO É Q ESTOU DISPOSTA A MUDAR ISSO!!!Gente ...andando na rua eu vejo como tem pessoas q estão obesas e se acomodam a ponto de só qrer sair de casa adivinha pra q??! comer!!!!!... mas num tenho q me importar com isso o negócio é a bolinha aqui!!! rsrsr... 
Acordei bem disposta hoje... e qro ter bons resultados na balança essa semana e vou fazer por onde!!!! Pra variar sozinha num consigo  por isso conto com vc's amigas!!!
Vejo q estão ocorrendo grandes mudanças não só no meu corpo mas tbm nos
meus hábitos...
fui no salão fazer as unhas e acho q pra uma mulher usar esmalte escuro tem
q ter o poder pra usa-lo...sempre usei tons branquinhus, cintilantes, francesinhas, nada q passase disso ...
mas esse fds passei de esmalte vinho  um tom lindo mas q num tenho coragem de usar...
e lá sai eu do salão com os unhões escuros..... Gente nada como cabelos
escovados e unhas feitas... simplismente me senti  A MULHER!!! é tão bom estarmos bem com nós memas num é?!?!?
Agora melhor q isso é sair e comprar roupas q  vc ama e pode usa-las... pois é a segunda parte ainda num fiz ... num qro ter q comprar nada tamanho 44
pq sei q mais pra frente não vai me servir... vou comprar uma blusinha e uma rasteirinha q realmente estou precisando... e agora só compro roupas pro natal e espero estar bem mais magrinha pra comprar uns modelinhus menores....rsrsrsr... quanto entusiasmo !!!!rsrsr...
Mas tbm tudo aqui onde moro colabora pq vc ver todo mundo ir a praia e vc num ir só pq esta com uns quilinhus a mais é muito chato...fds praia lotada e eu em casa num sou muito fã de sol
mas amo ficar na água de molho e no fim da tarde sentir aquela ressaca de praia... aquele soninu gostoso... aiaiaiii... nada melhor... Vou a pria assi q a pança diminuir um pouquinhu...rsrsrsr...
Vou ver se saio hoje pra comprar umas coisinhas q preciso...
A semana o cardápio vai ser bem leve... até pq o calor me ajuda bastante pq me tira a fome descontrolada q sinto...
Será assim:

• café: 1 copo de leite desnatado
  
• lanche: 1 maçã
• almoço: salada + 1 proteína + 1 copo de suco com adoçante
• lanche:1 pote de gelatina diet
• jantar: 2 fat. de queijo
• ceia:---------------------

qro seguir isso a risca pra detonar  na pesagem!!!
é isso meninas....
assim q der posto novamente!!!
vamos q vamos!!!
Obrigada pelos comentários de todas!!!
bjocassss....

CORRERIA TOTAL!!! MAS TÁ QUASE ACABANDO!!!!

DOIS DIAS SEM APARECER!!!MAS NUM ESQÇO DE VC'S UM SEGUNDO SE QUER!!!!
COMO ESTÃO VC'S AMIGUINHAS QUERIDAS?!?!?!
A primeira boa notícia é q os 300gr ganhados já foram perdidosss e espero q num voltem mais... me pesei na quinta estava curiosíssima!!! e os exatos 300 se foram... menso mal... hoje eu ia pesar bem sedinhu denovo mas por causa da correria abortei a missão...rsrsrsr.... essa semana vou fazer o possível pra estar aqui pelo menos dois dias até sábado .... e sabadão venho contar como foi a pesagem!!!
Por favor num me abandonem apesar deu estar sendo uma amiga relapsa!!! prometo estar aqui com vc's assim q acabar o tormento de fim de ano na facu...3 matérias já foram !!! ebaaa!!! agora só faltam mais 3 rsrsrsrs......
A RA  vai indo sei q podia estar bem melhorrr... digamos q está 80% mas vou entrar nos eixos... e conto com a ajuda de vc's!!!!!
Assim q der vou fazer visitinhas a todas vc's!!!
bjinhus e ótimo fds!!!!!

tirando a teia do blog....

oi amigas!! quanta saudade!!!
 sei q fiquei longe esses dias mas foi por bons ou maus motivos sei lá...
vou contar a vc's uma coisa q é bem difícil de acreditar... tô passada até agora...rsrsrsr e têm q rir
pq é cômico....
Estava voltando da facu com um sono louco e uma vontade enorme de chegar
logo em casa... num sei se eu ja contei aqui pra vc's mas pra ir pra facu tenho q pegar 2 ônibus e 1 barca pq moro no gurujá e a facu é em santos...
então voltando de casa entrei no ônibus e durmi de lá até em chegar em casa... quando cheguei uma amiga me ligou e perguntou se eu num estava sentindo
falta de nada ai fui mexer na bolsa e cadê a carteira?!?! fiquei assustada ... documentos dinheiro( q pra um estudante num é muito fácil; cada realzinhu é contado!!!rrsrsrsrsr!!!)... ai minha amiga disse q uma moça tinha ligado na casa dela perguntando se conhecia alguma regiane q ela estava com a carteira  e gostaria de devolver caso ela conhecesse... olha só q sorte!!! tinha um
papelzinhu com o telefone da minha amiga na carteira ...
ai liguei pra moça q ligou pra minha amiga e marquei de pegar a carteira com ela ... e lá fui eu !!!
chegando lá eu ja imaginava q dinheiro num ia ter...rsrsrs.... ai a moça me disse
q encontrou no banco do ônibus tudo revirado os documentos estavam dentro de um plastiquinhu e a carteira completamente vazia .... e foi
exatamente assim q ela me entregou....
Agora q vem o pior... nem eu acredito até agora.... na volta entrei no ônibus bem rápido com a carteira numa mão e os documentos na outra assim como ela tinha me entragado ... sentei no canto da janela e quando eu menos esperava
um negão enorme sentou no meu lado e disse:
COLEGA PASSA A CARTEIRA!!!!
Isso mesmo amigas!!! pode uma coisa dessas?!?! acabaram de me devolver a bendita e um ididota qrendo me assaltar denovo!??!??!
A minha reação foi automática... entregeui a carteira e o meu maior medo
foi q ele abrisse e vesse q num tinha NADA lá dentro!!!!
Ai ele olhou o plastiquinhu na minha mão e perguntou o q era.... eu disse q
era uma carteirinha e num tinha mais nada... ai o ladrãozinhu levantou e
desceu no ponto seguinte todo afoito abrindo a carteira...ME DEU UMA VONTADE ENORME DE ABRIR A JANELA E 
DIZER BEM ALTO: SEU OTÁRIO TA VAZIA!!!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
eu num sabia se eu ria ou chorava..... minhas pernas tremiam feito vara verde!!! e no fim das contas pelo menos os meus documentos estão aqui denovo!!!
dá pra acreditar?!?!kkkkkkkkkkkkkkkkk.... eu conto e dou risada... pq haja zica!!! ser assaltada duas vezes num dia só?!?!??kkkkkk.... tá certo q a primeira vez foi distração minha mas a segunda vez foi cômico!!!
Coisas q só acontecem comigo!!!!rsrsrsrs...


Agora falando de RA ... TÔ TENTANDO SER O MAIS CERTINHA POSSÍVEL
MAS COM TODA ANSIEDADE DAS MINHAS PROVAS E NOTAS , A CORRERIA,
E AINDA O NERVOSISMO DE SER ASSALTADA ...CONFESSO Q TENHU DADO UMAS PISADINHAS DE BOLA...
Mas num esqci do compromisso q tenhu com vc's não viu!!!
hoje como estava mais tranquila até agora comi tudo bem certinhu...
Então vamos ao cardápio de hoje:

• café: 1 copo de leite desnatado +  1 maçã
• lanche: 1 cacho de uvas peqno
• almoço: salada de alface + tomate+ 3 col. de carne moída + 1 activia O
• lanche: 2 fat. de pão integral +1 fat. de queijo prato + 1 colher rasa de patê de presunto + 1 xic. de café c/ leite desnatadoe adoçante
• jantar: 3 fat. de abacaxi + 1/2 pote de gelatina diet
• ceia:-----------------------------

Bom é isso meninas durante o fds prometo visita-las com mais calma e me ajeitar melhor quanto a RA...
BJINHUS A TODAS E FIQUEM COM DEUS...

Não gostei do resultado...

TRISTE , TRISTE ,TRISTE!!!
 AI GENTE ESTOU DECEPCIONADA!!!!
Estava esperando trazer boas notícias para vc' s mas a verdade é dura!!!
Num sei como isso foi acontecer...quer dizer acho q sei sim... snif!snifi!
A dura verdade é q engordei... foi um choque ter uma notícia ruim daquela insuportável balança!!!
qria tanto me tornar amiga dela...  mas acho q tenho q me esforçar mais pra isso...
engordei e isso é muito ruim... mas o q eu acho estranho é q barriga diminuiu e até ja entrei em uma saia q nem se quer fechava o zíper alguém sabe me explicar o q tá acontecendo?!?! isso acontecia quando eu fazia musculação ... meu instrutor falava q eu estava ganhando massa magra... mas agora nem se quer tempo pras caminhadas tenho tido direito... ai como sofro!!!
 É ISSO MESMO A PALAVRA É SOFRER!!!!!!
GORDO TEM Q SOFRER !!!! TEM Q PASSAR FOMEEE!!!
Mas estou com mais força do q nunca!!!! e vou conseguir sair da casa do 70 até o fim do ano!!
pode ter certeza!!!!
Se tenho q abrir mão da comida então é isso q vou fazer!!!!
A minha dieta quando estava dando muito certo eu eliminei os carboidratos, os únicos q eu consumia eram os carboidratos das frutas... de resto num comia nem se quer um pãozinho...
Mas eu vi q em RA o esquema é comer de tudo um pouco e enclusive pão !!!!!
 É isso o pão!!! ele é o q eu mudei na dieta... e mesmo sendo só metade... integral ou não ... me faz sempre estar a cima dos quilinhos q desejo!!!
 Por isso decidi q até o final do ano vou fazer de tudo pra não comer pão ...
E vai ser mais atenção as proteínas!!!
Vc's devem estar curiosas pra saber o quanto eu engordei pra estar fazendo esse drama todo né?!?!rsrsrsrsr...
engordei  300 gr mas pra gente q passa fome sofre abrindo mão das coisas q gosta é duro ver a balança subir...rsrsrsrs.... vou dar o meu melhor até o chá ver q é horrível eu vou tomar como se fosse um copão de chocolate quente... nossa q comparação!!! rsrsrsrsrs.....
Sei q não estou sozinha e posso contar com vc's!!!!
 e isso ñ vai me fazer desistir!!!!!
FORÇA NA PERUCA!!!!!!!
Essa semana tenho minhas últimas provas, se num precisar de exame é claro!!! rsrsrsr.... espero conseguir passar direto como sempre ... é q dessa vez está feia a coisa....rsrsrsr....
essa semana estarei aqui postando todos as dias...e  sábado q vem espero poder dar
ótimas notícias a vc's florzinhasssss!!!!
 Vou postar o cardápio de hoje  agora de manhã e vou seguir a risca o q determinei!!!!!
vamos q vamos!!!!!

• café: 1 copo de leite desnatado c/ adoçante
  
• lanche:1 ameixa vermelha
• almoço: agrião refogado + carne moída + 1 copo de suco de maracujá c/ adoçante
• lanche: 1 maçã
• jantar: 2 fatias de queijo branco 
• ceia: 1 pote de gelatina diet

ESTOU PREARADA PRA ESSA GUERRA!!!!!!!!!!!!!!!

É isso amiguinhas do meu coração no próximo sábado não vou
 decepciona-las!!!!
Obrigada pelas visitinhas...
Bjinhus a todas....
E ATÉ MAIS!!!!!!!!!

Olá meninas!!!oia eu aqui!!!!rsrsrs...
pois é hoje acho q terei um pouquinhu de tempo pra mim !! ufa! eu estava mesmo precisando!!
saí mais cedo da facu e finalmente consegui vir até aqui pra bater aquele papo com vc's...
Até agora a RA está indo bem ... só esse chá verde q é intragável mesmo misturado com outro chá
num é legal..iéco!!!rsrsrsr... mas estou me esforçando tomo q nem remédio...rsrsrsr...
Hje eu ia me pesar de manhã cedo mas num deu pq acordei atrasada e saí q nem deu tempo de tomar o café...rsrsrs... aiaiaiiii eu estou anciosa mas num vou pesar agora depois q já
comi as vezes acho q isso interfere...rsrsr sabe papo de gordo...rsrsrsr então resolvi como
domingo a farmácia q eu costumo pesar num abre vou fazer isso segunda de manhã ... ñ tenho aula então num vou ter mais desculpas... aiaiiaiaiaiiii q ansiedade!! rsrsr... Mas continuem torcendo por mim amigas!!!
hoje vou tirar um tempinhu pra fazer minhas unhas e cabelo , afinal depois de andar a semana inteira jogada sem tempo pra nem se quer lixar as unhas, eu mereço ficar mais ajeitadinha...
e como ñ vi meu amor a semana inteira tenho q me arrumar direitinho pra ñ decepciona-lo...
q do jeito q eu estou nem eu namoraria comigo kkkkkkkkkkkkk...
Então vamos ao q eu comi hoje:

• café: 1 copo de suco de morango c/ adoçante + 2 fatias de queijo branco + 1/2 de pão francês.
  
• lanche: 1 iogurte de abacaxi molico ( 29cal)
• almoço: salada de alface + 2 colheres de carne moída + 1 col. de raviole recheado + 1 ameixa vermelha
• lanche:1 maçã
• jantar:  1 pote de gelatina diet
• ceia:---------------------------------

Bem meninas vou cuidar de mim agora e mais tarde vou matar a saudade do meu molelo e volto pra falar como foi apesagem...continuem torcendo por mim!!!!!
BJINHUSSSSSS.....